Bota e palestrës

Qëndroni në formë të përkryer me ushtrime, këshilla dhe ushqime për një dietë të ekuilibruar. Njoftohuni me receta dietale artkuj sportiv dhe të tjera!



Receta për dietë të balancuar

Një formë dhe ndjenjë të përkryer nuk e japin vetëm ushtrimet fizike dhe palestra, por edhe ushqimi dhe dieta e ekulibruar, duke përdorur recetat e duhura.

Receta




Sallatë me djath dhe fruta

Sallata

Lehte

4 Persona

25 Minuta<




Supë me presh, limon dhe parizier

Antipaste

Lehte

4 Persona

15 Minuta<




Supe me patate rrepa dhe karkaleca

Antipaste

Lehte

6 Persona

30 Minuta<



ETC mund ta gjeni ne rrjete sociale